Лимбическая система отвечает за наше настроение
Помните: мозг пластичен, и в результате постоянных тренировок можно нормализовать работу его систем.
Мысль имеет вполне физиологическую природу. Она более чем реальна, а её воздействие на наш организм куда серьёзнее, чем вы можете представить.
Если вы чего-то не понимаете – спросите об этом напрямую.
Отбрасывайте приходящие к вам мрачные чувства. Задайтесь вопросом, чем вызваны такие эмоции и не базируются ли они на событиях прошлого. Прошлое уже прошло и новая ситуация вряд ли повториться один в один.
В жизни вам могут встретиться люди, которые будут специально стараться «навесить» на вас чувство вины. Будьте стойкими в своих убеждениях и не поддавайтесь на провокации. Чувство вины превращает жизнь в страдание, делает человека беспомощным.
Мышление штампами инерционно и крайне неприятно. Оно сбивает с толку, стирает индивидуальное миропонимание и вредит мозгу.
Не ищите в своих мыслях объяснения действий окружающих по отношению к вам.
Оценивать следует лишь самого себя и отвечать за свои поступки.