Мои статьи

Читайте свежие новости

Привет, дорогой читатель. Ранее я публиковал статью чешского врача - онколога о женском здоровье, а теперь делюсь информацией полезной для мужчин о том, как справиться с гормональными мужскими изменениями, способах предотвращения болезней и здоровом питании. Стоит отметить что гормональная теория возникновения мужских и женских заболеваний тесно связана с закупоркой кровеносных сосудов, в результате чего происходит снижение кровотока и ухудшение питания органов. Именно поэтому важно поддерживать организм в хорошей физической форме давая разумную нагрузку на мышцы тела. Мышцы - наше второе сердце. Тренированная мышечная система обеспечивает эффективную гемодинамику всего организма, регулирует обменные процессы и выравнивает гормональный фон. Занятия физическими упражнениями по специально подобранной программе в сочетании с правильным питанием позволяет избавить от многих мужских и женских заболеваний в лечении которых современная медицина так и не преуспела. 

Приветствую вас, дорогие читатели сайта ukonstantina.com! От центра наших страхов и тревог — базальных ганглиев, мы переходим к разговору о самой развитой системе нашего мозга, а именно его префронтальной коре.

Бить и или игнорировать?

На днях читал Карнеги о том, как победить беспокойство и начать жить.
Действительно, люди беспокоятся в 20 лет, в 30 и дальше живут и продолжают беспокоиться и вот, когда уже подходит 8 десяток лет (а человек рассчитан на 120 лет жизни) всё равно беспокоятся. Из йоги я уяснил простую истину. Жизнь нас любит и оберегает нас. Главное соблюдать систему безопасности иначе жизнь начнёт карать самым жестоким образом потому что всё происходящее в этом мире имеет единую природу и, каждое воздействие на окружающую материю будет иметь свои последствия в пространстве-времени.

Женский климакс не приговор

Приветствую дорогие друзья на проекте ukonstantina.com!

Как вы уже знаете, я будучи независимым партнёром немецкой компании LR Health and Bueaty, тесно сотрудничаю с этой компанией по вопросам восстановления здоровья, профилактики, красоты, питания и спорта. Изучение материалов написанных западными медиками, просмотр вебинаров немецких врачей и наших докторов медицинских наук круто расширило моё понимание об устройстве человека и способах быстрого восстановления при помощи натуральной продукции компании LR. Недавно, читая книгу этой фирмы под названием "Медицинские аспекты LR", я заострил внимание на статье чешского доктора посвящённой женскому здоровью, а именно гормональным изменениям в женском организме, причинам наступления климакса и способам снижения негативных последствий от него. Мне показалось будет интересным опубликовать эту статью и женщинам и мужчинам для понимания женской природы.

Методы управления своими страхами

Приветствую вас, дорогие читатели проекта ukonstantina.com! От предыдущей статьи, в которой нами были рассмотрены механизмы возникновения повышенной тревожности, панических атак, тремора и внезапных приступов страха, мы переходим к методам управления работой базальных ганглиев головного мозга. Управление страхами важное умение, с помощью которого вы научитесь брать ситуацию под свой контроль, станете более эффективным в жизни, обретёте равновесие, а также научитесь управлять своей мотивацией. 

Простые, но очень эффективные методы коррекции своего психо-эмоционального состояния и возвращения к продуктивной жизни.

Панические атаки и повышенная тревожность

Приветствую вас, дорогие читатели проекта ukonstantina.com! Прошлой статье мы познакомились с новой системой головного мозга – базальными ганглиями, которые смело можно назвать центром наших страхов и тревог. В настоящее время ко мне стали обращаться люди с проблемой беспокоящих их панических атак, тревожности, постоянного мышечного напряжения и возникающих из психосоматики нарушений в работе внутренних органов. Что поделать, так устроен наш организм – чем дольше мы злимся, храним обиды, раздражаемся, тем хуже ему становится, а наша жизнь превращается в ад. С одной стороны, хочется показать свою правоту и по-гневаться на судьбу, тех, кто нас обидел, уйти в боль и скорбь, сожалея, об упущенных возможностях, а с другой, это, в свою очередь, вызывает ещё большую негативную реакцию, транслируемую на окружающий мир. И даже если такой человек приветлив и позитивен с окружающими, внутри него сидит постоянная боль и страх. О том, как научиться брать под контроль эту область мозга и что нужно делать, чтобы помочь самому себе пойдёт речь сегодня.

Базальные ганглии – центр наших тревог и страхов

Приветствую вас, дорогие читатели проекта ukonstantina.com! Мы уже широко рассмотрели методы лечения нарушений в глубокой лимбической системе мозга, а сегодня узнаем за счёт какой системы формируются наши страхи, тревоги, почему одни в экстремальных ситуациях способны предпринимать молниеносные действия, а других охватывает стопор и оцепенение. Базальные ганглии – это крупная структура в центре мозга, окружающая глубокую лимбическую систему мозга, участвующая в интеграции наших чувств, мыслей, движений, а также отвечающая за мелкую моторику. Базальные ганглии – это центр нашей тревожности.

В чём смысл жизнь?

Когда-то я задавался этим вопросом. Жить по полной не означает дискотеки каждую ночь. Жить полной жизнью означает почувствовать всю жизнь во всем её великолепии. Вдохнуть все её краски и радоваться ей. Если мы задаёмся таким вопросом, то мы перестаём ценить ту жизнь, которая окружает нас прямо сейчас. Нам становится недостаточным радоваться солнышку, выходящему из-за красивого облака. Радоваться улыбке своего ребёнка. Говорить "спасибо" и "пожалуйста" с улыбкой на лице и чувством благодарности. Мы начинаем думать о чём-то иллюзорном, выводящим за пределы реального мира. Мы начинаем думать о том, что выходит за пределы нашего опыта и галлюцинировать о чём-то недостижимом и несущественном. Ганди очень точно сказал о религии. Любая религия — это средство государства по управлению мышлением его жителей. Все мировые религии галлюцинаторные и не дают ответа на этот вопрос. Потому что предполагают то, что вы некогда не испытывали и заставляют вас придавать силу тем вещам, которые вы предположили. 

Комплекс упражнений позволяющий уменьшить смещение позвонков при ретролистезе первой степени в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Мои заявления в трудовою инспекцию и прокуратуру на работодателя и получение производственной травмы остались "не услышанными". Поэтому в очередной раз забудем про "справедливое государство" и будем восстанавливать здоровье своими силами и надеяться только на себя.