Мозг и Тело

В этом разделе вы узнаете о способах восстановления и укрепления здоровья Мозга и Тела. Рассказывается о методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, зрения, улучшения психоэмоционального фона и других систем организма. Материалы представлены в текстовом и видео формате. Используются научные исследования, консультации специалистов, йога-мастеров, личный опыт.

Лечение грыжи позвоночника без операций и блокад потребует упорства, терпения, выдержки и большой силы воли. Ведь делать специальные упражнения для спины и межпозвоночных дисков необходимо регулярно и каждый день. Как я уже говорил, авария привела к протрузии (циркулярная грыжа) в позвоночнике, которая вызывала у меня невыносимые приступы болей, отдающих в задний проход. Боли были настолько сильными, что я просыпался ночью весь белый и выпивал по 6 таблеток кетарола, лишь бы заглушить боль.

Такие приступы могли продолжаться от 30 минут до 1,5 часов. Занимаясь лечением грыжи позвоночника по системе «Монстр Фитнеса» и кинезитерапией по системе Бубновского мне удалось вылечить спину, однако во время практик по йоге, в процессе глубокого растяжения и напряжения мышц, происходили какие-то зажимы в области поясницы и проблема вновь давала о себе знать.

В записанном мной видео речь пойдёт о быстром способе снятия болей и ещё одном варианте лечения грыжи позвоночника.  

Благодарю за внимание. До встречи, друзья!

  • Есть запрос, приходит решение. Отличные упражнения из ЛФК.В каком спортзале занимаетесь?
  • Елена, спасибо за отклик! Про спортзал распространяться не буду. Каждый для себя подберёт, тот, который ему по душе.

Понравился сайт?

Поддержите проект, пожертвовав любую сумму. Собранные средства пойдут на оплату хостинга, аренду серверов, покупку оборудования и привлечение специалистов.