Мозг и Тело

В этом разделе вы узнаете о способах восстановления и укрепления здоровья Мозга и Тела. Узнаете о последних научных достижениях в сфере нейробиологии (мозга) и секретах нашего тела. Будет рассказано о методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, психологической реабилитации, лечения внутренних органов, восстановления зрения, улучшения психоэмоционального фона и других систем организма. Материалы представлены в текстовом и видео формате. Используются научные исследования, публикации учёных, консультации специалистов, йога-мастеров, личный опыт.

Привет, дорогой читатель. Ранее я публиковал статью чешского врача - онколога о женском здоровье, а теперь делюсь информацией полезной для мужчин о том, как справиться с гормональными мужскими изменениями, способах предотвращения болезней и здоровом питании. Стоит отметить что гормональная теория возникновения мужских и женских заболеваний тесно связана с закупоркой кровеносных сосудов, в результате чего происходит снижение кровотока и ухудшение питания органов. Именно поэтому важно поддерживать организм в хорошей физической форме давая разумную нагрузку на мышцы тела. Мышцы - наше второе сердце. Тренированная мышечная система обеспечивает эффективную гемодинамику всего организма, регулирует обменные процессы и выравнивает гормональный фон. Занятия физическими упражнениями по специально подобранной программе в сочетании с правильным питанием позволяет избавить от многих мужских и женских заболеваний в лечении которых современная медицина так и не преуспела. 

Хотя о мужчинах говорят, что они не стареют (некоторые утверждают, что они только могут впасть в детство), однако это не правда. И мужчины с годами ощущают изменения в своей психике и здоровье, связанные с процессом старения их гормональной системы. В отличие от женской менопаузы эти изменения не являются такими очевидными и резкими, проходят постепенно и в несколько этапов. Они также имеют индивидуальный характер – у каждого мужчины проявляются в разной степени. Этот мужской «переход» начинается иногда и у тридцатилетних, но в 70% случаев это происходит в возрасте от 50 до 55 лет. Его более скорому приходу может способствовать: продолжительный психический стресс, употребление алкоголя, курение, травма и операция,ожирение и инфекция. В последнее время получило распространение понятие андропауза, правильнее синдром ADAM (аббревиатура с английского Androgen Decline in the Aging Male). К признакам андропаузы относятся: снижение либидо (сексуального желания) и снижение способности эрекции (иногда ее потеря), ухудшение душевных функций, перепады настроения, усталость, депрессия, нервозность, уменьшение мышечного объема и силы, нарастание жира в области живота, деминерализация (снижение содержания кальция) костей – остеопороз (снижение плотности костей), уменьшение волосяного покрова, кожные нарушения и ухудшение эластичности кожи. В этот период могут появляться и другие серьезные проблемы со здоровьем, прежде всего это урологические осложнения (частое мочеиспускание, необходимость ходить в туалет и среди сна, проблемы при мочеиспускании в виде медленного начала и болезненных ощущений), что являет собой признаки увеличения простаты (ДГП - доброкачественная гиперплазия простаты). По некоторым данным, от ДГП страдает около 50% 40-50-летних мужчин, приблизительно 3 из 4 мужчин в группе 60-80-летних и до 90% мужчин старше 90 лет. Самое серьезное осложнение – это карцинома (рак) простаты, которая является одной из наиболее распространенных злокачественных опухолей среди нашего мужского населения.

Все вышеназванные проблемы здоровья объединяет общий патофизиологический механизм – изменение соотношения всех гормонов, важных для мужского здоровья. Все гормоны образуют сложную взаимосвязанную систему, однако я буду вести речь только о четырех – главном

мужском гормоне тестостероне, эстрогене и прогестероне, играющих важную роль в женском организме, и DHT (аббревиатура дигидротестостерона). Чтобы не усложнять изложение, я не буду говорить о гормоне роста, мелатонине, инсулиноподобном факторе роста (IGF)-1 и SHGB (клетках плазмы крови, связывающих половые гормоны), которые также принимают участие в мужском гормональном каскаде. Тестостерон является важнейшим из андрогенов (мужских гормонов). Он отвечает за развитие мужских половых признаков – характерный волосяной покров, борода, низкий голос, рост пениса, повышенная агрессивность, мужское сексуальное поведение, либидо и созревание спермы. Он также стимулирует рост мышечной ткани, повышенное образование красных кровяных телец и активизирует общий метаболизм, вследствие чего происходит убывание жировой ткани. То есть тестостерон делает из мужчин «мачо» («боевого парня» по-испански).

Интересно то, что хотя эстрогены воплощают женственность, мужчины без них не могут быть мужчинами. Этот типично женский гормон является важной предпосылкой мужской потенции и плодовитости. В ходе полового акта он обеспечивает сексуальную силу и имеет решающее значение для мобильности спермы. При нормальных уровнях также предохраняет мужчин от развития заболеваний кровеносной системы (здоровые и хорошо проходимые сосуды необходимы для качественной эрекции и препятствует возникновению остеопороза). Однако его избыток вызывает осложнения состояния здоровья (парадоксально, но и в кровеносной системе). Важно знать, что у мужчин этот гормон образуется в жировой ткани путем преобразования из тестостерона при помощи фермента ароматазы. Поэтому ожирение может вызывать женское поведение. Прогестерон у мужчин, как и у женщин, уравновешивает некоторые отрицательные действия эстрогенов. Он также является важным предшественником тестостерона. Гормон DHT возникает путем преобразования тестостерона и у некоторых мужчин вызывает характерный мужской тип плешивости, но также и увеличение или карциному простаты.

Для здоровья мужчин важно соотношение этих четырех гормонов. Баланс между тестостероном/прогестероном/эстрогеном/DHT выражен золотой формулой 60/200/1/1. Если падает продуцирование прогестерона и тестостерона или повышается образование эстрогенов и DHT, возникают вышеназванные проблемы со здоровьем. Андропауза обусловлена (говоря упрощенно) снижением продуцирования тестостерона и повышением его преобразования в эстроген, поскольку за увеличение простаты и карциному простаты несет ответственность относительный излишек эстрогенов (аналогично раку груди у женщин) и DHT, которые стимулируют размножение клеток предстательной железы.

Вместе с открытием этих проблем традиционная медицина предложила несколько способов их решения. При андропаузе предлагается компенсация недостающего естественного тестостерона с помощью синтетических аналогов. Получила применение так называемая заменительная терапия тестостерона (TRT = Testosterone Replacement Therapy), которая способна устранить некоторые симптомы переходно го периода у мужчин. Однако так же, как и при гормональной субституционной терапии женской менопаузы, и в данном случае возникают нежелательные серьезные осложнения состояния здоровья. Например, один из основных «лекарственных препаратов», принимаемых через рот, methyl-testosterone, вызывает значительное повреждение печени и даже способствует возникновению рака простаты. Самая современная форма применения – с помощью пластыря. Их необходимо ежедневно приклеивать на кожу, к недостаткам также относится цена. У многих мужчин дополнительное поступление тестостерона извне вызывает усиление его преобразования в эстрогены и DHT, тем самым увеличивается неравновесие между гормонами со всеми вышеназванными последствиями. Поэтому эти мужчины должны проходить регулярное обследование. Такая гормональная терапия противопоказана мужчинам, страдающим ДГП, опухолью простаты и груди, далее, она не рекомендована мужчинам, имеющим нарушения печени, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, заболевания почек и отеки. Учитывая, что подобные заболевания являются достаточно частыми среди мужчин старшей возрастной категории, TRT подходит лишь для небольшого процента мужчин в период андропаузы.

Letyshops [lifetime]

Лечение гиперплазии простаты и особенно карциномы простаты в значительной степени связано с опасностью возникновения серьезных побочных эффектов. Вызывает наибольшие опасения, особенно у более молодых пациентов, потеря способности эрекции (вследствие повреждения нервов, идущих вдоль простаты) и тем самым преждевременное окончание сексуальной жизни. Я не имею возможности в данной статье проанализировать, какой из методов лечения является наиболее щадящим для сохранения этих функций. Необходимо всегда после консультации с врачом учесть риски заболевания и уяснить для себя жизненные приоритеты. 

Существует ли альтернатива?

Какими средствами мы можем руководствоваться и установить оптимальное равновесие между половыми гормонами, чтобы вернуть «юношескую» сексуальную способность, но в то же время обеспечить профилактику ДГП или карциномы простаты?

Существует несколько факторов, которые нарушают здоровое гормональное равновесие. Давайте посмотрим, какие они – некоторые из них давно известны, другие же достаточно неожиданны. Самый простой и всем известный – это фактор способа жизниНеобходимо ограничить стрессовые ситуации, поскольку стресс представляет собой одну из наибольших опасностей для продуцирования тестостерона. При нем выделяется гормон стресса кортизол, который противодействует тестостерону (например, разрушает мышечную ткань).


Гимнастика и спорт являются наилучшими средствами для повышения уровня тестостерона. Оно достигает 30%.


К наиболее эффективным средствам относится регулярная сексуальная активность, поскольку она сочетает повышение уровня тестостерона эротическими импульсами в головной мозг с его повышением путем физиче- ской активности. Далее необходимо ограничить потребление алкоголя, который оказывает абсолютно уничтожающее действие на продуцирование тестостерона. Внимание, дамы – с любителем выпивки вам не удастся долго получать удовольствие от секса. Здоровое питание с низким содержанием животных жиров, которые могли бы способствовать возникновению «плохого» эстрогена (см. предыдущую консультацию) является основой профилактики андропаузы. Очень полезно употреблять побольше овощей семейства крестоцветных (качанная капуста, брокколи, цветная капуста, кольраби и т.д.). Тот факт, что опухоли простаты связаны с питанием, наглядно демонстрирует пример с китайским населением – если учесть особенности питания, то ясно, почему данное заболевание у них вообще не существует.

Важным фактором является устранение дефицита (недостатка) минерала цинка. Он помогает элиминировать избыточный эстроген. Боритесь с ожирением. Вы уже знаете, что при ожирении тестостерон при помощи фермента ароматазы преобразуется в эстрогены. То есть чрезмерная полнота у мужчин вызывает значительное снижение уровня тестостерона и продуцирование «плохого» эстрогена. Необходимо заботиться о здоровье печени и не перегружать ее, поскольку она обеспечивает элиминацию (устранение) эстрогенов. Употребление жирной пищи (ожирение печени), потребление алкоголя и прежде всего нерациональное использование синтетических лекарств приводит к излишней нагрузке на печень. Вследствие этого она не справляется с элиминацией эстрогена, что опять же приводит к гормональному дисбалансу. Далее необходимо блокировать фермент 5-альфа редуктазы, который в избыточной степени присутствует в простате (вырабатывает здесь DHT). Этого можно добиться с помощью некоторых естественных продуктов. Например, бета-ситостерол, содержащийся в алоэ вера или же в сое, подавляет активность 5-альфа редуктазы. Также основной компонент семян дыни Cucurbitacin в значительной мере препятствует преобразованию тестостерона в DHT. Если вы примете во внимание все вышеизложенное, то осознаете, каким арсеналом обеспечила нас фирма LR, когда в последнее время вывела на рынок целый ряд новых продуктов, которые вместе с имеющимися основными могут оказать значительное влияние на здоровье мужчин. Давайте ознакомимся с ними по порядку.

Бот для соц сетей

Мужчина, желающий сохранить сексуальную способность и в дальнейшем, должен был бы как основу использовать Aloe Vera Gel. Целью этого является как профилактика заболеваний, поражающих сосудистую систему (высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина), так и возможное облегчение функционирования печени путем постепенного отказа от нежелательного действия лекарственных препаратов (в случае уже имеющегося заболевания). Aloe Vera Gel обеспечит проходимость сосудов и после детоксикации восстановит печень. Аналогичную функцию выполняет и Reishi. В качестве профилактики изменений простаты, мужчинам следует регулярно употреблять также продукт ProBalance.

Мужчины, у которых уже появились некоторые урологические симптомы, должны были бы использовать данный продукт систематически. Визит к врачу и обследование само собой разумеются.

Источник: Медицинские аспекты LR. Профессиональный взгляд и опыт применения от врача-онколога П. Форманка (Чехия)

P.S. Ищу партнёров для развития бизнеса с немецкой компанией.