Мозг и Тело

В этом разделе вы узнаете о способах восстановления и укрепления здоровья Мозга и Тела. Узнаете о последних научных достижениях в сфере нейробиологии (мозга) и секретах нашего тела. Будет рассказано о методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, психологической реабилитации, лечения внутренних органов, восстановления зрения, улучшения психоэмоционального фона и других систем организма. Материалы представлены в текстовом и видео формате. Используются научные исследования, публикации учёных, консультации специалистов, йога-мастеров, личный опыт.

На первый взгляд, состояние кожи лица никак не связано с состоянием мозга. Но, посмотрите вокруг. Наши граждане, особенно женщины, готовы потратить на улучшение своего внешнего вида кучу денег. Менеджер косметического салона, врач дерматолог, хирург, делающий пластические операции - вот далеко не полный список тех, к кому мы обращаемся с заветной мечтой о замедлении процесса старения. Самые дорогущие кремы, терапия с использованием лазера, скальпель - это ведь лишь временное спасение. На самом деле, заботиться в первую очередь следует о мозге. Ведь проблема старения кожи расположена в нём. 

Ученые утверждают, что именно мозг способен контролировать производство в нашем организме кожного сала. Также он регулирует клетки коллагена и занимается процессами регенерации тканей. 

Взаимосвязь очень простая. Личный опыт позволяет мне заметить, что все полезное для души и сердца также является бальзамом для мозга. Обратная связь такая же - все, что вредно для тела, вредит моему мозгу и коже. Впервые два года с момента произошедших со мной событий, я находился в постоянном психологическом напряжении. Злость и негативное мышление так сильно отравляли моё тело, что внешне я был похож на сутки не спавшего пассажира трансатлантического авиалайнера эконом класса. Я совсем не улыбался, перестал смотреть комедии и... стал выглядеть намного старше своих лет. Обратить этот разрушительный процесс удалось лишь тогда, когда я начал учиться позитивному мышлению, сбалансировал своё питание и взял под строгий контроль выполнение всех ключевых опробованных на себе методов психологической реабилитации.

Исследования, проведенные в западных медицинских центрах, показали, что если организм испытывает психологический стресс, то мозг воспринимает это на уровне физической угрозы. Кожа, получая от мозга тревожные сигналы, краснеет, бледнеет, покрывается сыпью и усиленно производит кожное сало. Это её  естественная реакция на возникшие с вами психо-эмоциональные нагрузки. Шведские ученые выяснили, что кожа обладает своеобразными биологическими маркерами на психические болезни, такие, например, как шизофрения или биполярное расстройство. По этой причине диагностика этих заболеваний становится возможной по анализу не клеток мозга, а клеток кожи.

Также доказано, что кожа влияет на состояние мозга. Такое исследование провел ученый Джил Йосипович в университете Вейк Фореста. Испытуемый почесывал участки кожи (это была правая нога и, конечно, она у человека не чесалась), а врачи сканировали реакцию головного мозга на это. Установлено было, что после почесывания активизировались лобные, теменные доли и мозжечок. Передняя и задняя часть поясной извилины, наоборот, подавлялись. Известно, что именно эти области мозга отвечают за неприятные эмоции и воспоминания. 

Получается, что если просто почесать или даже погладить кожу, это приведёт к улучшению самочувствия. Вспомните, как вам становилось хорошо от объятий и прикосновений любимого вам человека. Таким образом, мозг человека очень тесно связан с его кожей. Образно выражаясь, можно назвать кожу "мозгом снаружи".  В её составе имеются те же вещества, что используются мозгом: кортизол, мелатонин, серотонин. Ясно, что здоровая кожа - зеркальное отражение нашего общего здоровья и состояния мозга.

В следующих статьях, вы узнаете, каким образом улучшить своё внутреннее состояние, чтобы ваша кожа выглядела свежей и здоровой.

Желаю вам счастья, любви, успехов и процветания!

До встречи!