Мозг и Тело

В этом разделе вы узнаете о способах восстановления и укрепления здоровья Мозга и Тела. Узнаете о последних научных достижениях в сфере нейробиологии (мозга) и секретах нашего тела. Будет рассказано о методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, психологической реабилитации, лечения внутренних органов, восстановления зрения, улучшения психоэмоционального фона и других систем организма. Материалы представлены в текстовом и видео формате. Используются научные исследования, публикации учёных, консультации специалистов, йога-мастеров, личный опыт.

Комплекс упражнений позволяющий уменьшить смещение позвонков при ретролистезе первой степени в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Мои заявления в трудовою инспекцию и прокуратуру на работодателя и получение производственной травмы остались "не услышанными". Поэтому в очередной раз забудем про "справедливое государство" и будем восстанавливать здоровье своими силами и надеяться только на себя.

Забыл показать ещё одно упражнение. Пишу о нём здесь:

Исходное положение - лёжа на спине. Руки вдоль тела.
Отрываем прямые ноги от земли, прижав поясницу.
Разводим их в стороны и затем сводим вместе.
Делаем по 15-20 повторений в три подхода.

А на сегодня всё. Ставьте лайки, оставляйте комментарии, расскажите о проекте своим друзьям, вступайте в группы в социальных сетях и добавляйтесь в друзья)

Желаю вам счастья, любви и процветания!