Мои статьи

Читайте свежие новости

Как стать мега гуру пикапа

Чудесный сегодня был день.

Я гулял в центре на сопке любви. Оказывается там так красиво всё облагородили. Машины больше не ездят. Гуляет много людей. Гуляют молодые мамы с детьми. Семейные пары. Так здорово было смотреть на это.

И что-то во мне поменялось. Словно наступил покой, ушли тревоги, появилась вера в себя и свои силы. Я стал быстро находить ответы на свои вопросы. А вечером, слушая свою подборку chill out, вдруг вспомнил о том замечательном чувстве любви и нежности, что охватывали меня 10 лет назад. Я так давно не испытывал этого прекрасного чувства, что уже и забыл про него и не помнил, способен ли уже на это.

Поясная система мозга

Привет, дорогой читатель! Мы разобрали в прошлой статье методы коррекций нарушений в префронтальной коре мозга. Спасибо за приятные отзывы, отправленные на мою почту и в социальные сети. За два года работы сайт не принёс мне даже 100 рублей. Тема нейронауки слишком специфична, но в тоже время очень востребована и необходима. А теперь пришла пора коснуться другой интересной и важной части нашего мозга — поясной системы. Глубокая поясная извилина играет в нашем организме роль коробки передач, позволяя нам переключать внимание и не зацикливаться на чём-то одном. Ну а когда передачи переключаются со скрипом нас охватывает беспокойство и навязчивость состояний.

Коррекция нарушений СДВ в префронтальной коре мозга

Привет, дорогой читатель! Недавно прочитал, что тексты, обращённые, лично к тебе, а не к широкой аудитории оказываются более эффективными. Что же, буду экспериментировать. Как ты уже знаешь, из прошлой статьи префронтальная кора мозга наш главный контролёр и отвечает за нашу жизненную успешность, умение добиваться поставленных целей. Участвует в способности критически мыслить, оценивать обстановку, концентрации и удержания внимания. Коррекция в этой области, как я говорил в курсе «7 Секретов Здоровья», потребует от тебя самой сильной отдачи.

Фитнес и психика

Занятия фитнесом – это решительный шаг для тех, кто желает что-то поменять в своем организме, здоровье, теле. Кроме того, регулярные тренировки влияют позитивно на нас не только в физическом, но и психологическом плане. На сегодняшний день существует множество специальных сайтов, таких как Академия Wellness, где можно найти тематические статьи по занятиям фитнесу и бодибилдингу. Специалисты в данной сфере дают рекомендации о том, как правильно заниматься, как пройти обучение на фитнес-тренера, что нужно, чтобы грамотно составить программу тренировок, и много другое.

Привет, дорогой читатель. Ранее я публиковал статью чешского врача - онколога о женском здоровье, а теперь делюсь информацией полезной для мужчин о том, как справиться с гормональными мужскими изменениями, способах предотвращения болезней и здоровом питании. Стоит отметить что гормональная теория возникновения мужских и женских заболеваний тесно связана с закупоркой кровеносных сосудов, в результате чего происходит снижение кровотока и ухудшение питания органов. Именно поэтому важно поддерживать организм в хорошей физической форме давая разумную нагрузку на мышцы тела. Мышцы - наше второе сердце. Тренированная мышечная система обеспечивает эффективную гемодинамику всего организма, регулирует обменные процессы и выравнивает гормональный фон. Занятия физическими упражнениями по специально подобранной программе в сочетании с правильным питанием позволяет избавить от многих мужских и женских заболеваний в лечении которых современная медицина так и не преуспела. 

Приветствую вас, дорогие читатели сайта ukonstantina.com! От центра наших страхов и тревог — базальных ганглиев, мы переходим к разговору о самой развитой системе нашего мозга, а именно его префронтальной коре.

Бить и или игнорировать?

На днях читал Карнеги о том, как победить беспокойство и начать жить.
Действительно, люди беспокоятся в 20 лет, в 30 и дальше живут и продолжают беспокоиться и вот, когда уже подходит 8 десяток лет (а человек рассчитан на 120 лет жизни) всё равно беспокоятся. Из йоги я уяснил простую истину. Жизнь нас любит и оберегает нас. Главное соблюдать систему безопасности иначе жизнь начнёт карать самым жестоким образом потому что всё происходящее в этом мире имеет единую природу и, каждое воздействие на окружающую материю будет иметь свои последствия в пространстве-времени.

Женский климакс не приговор

Приветствую дорогие друзья на проекте ukonstantina.com!

Как вы уже знаете, я будучи независимым партнёром немецкой компании LR Health and Bueaty, тесно сотрудничаю с этой компанией по вопросам восстановления здоровья, профилактики, красоты, питания и спорта. Изучение материалов написанных западными медиками, просмотр вебинаров немецких врачей и наших докторов медицинских наук круто расширило моё понимание об устройстве человека и способах быстрого восстановления при помощи натуральной продукции компании LR. Недавно, читая книгу этой фирмы под названием "Медицинские аспекты LR", я заострил внимание на статье чешского доктора посвящённой женскому здоровью, а именно гормональным изменениям в женском организме, причинам наступления климакса и способам снижения негативных последствий от него. Мне показалось будет интересным опубликовать эту статью и женщинам и мужчинам для понимания женской природы.

Методы управления своими страхами

Приветствую вас, дорогие читатели проекта ukonstantina.com! От предыдущей статьи, в которой нами были рассмотрены механизмы возникновения повышенной тревожности, панических атак, тремора и внезапных приступов страха, мы переходим к методам управления работой базальных ганглиев головного мозга. Управление страхами важное умение, с помощью которого вы научитесь брать ситуацию под свой контроль, станете более эффективным в жизни, обретёте равновесие, а также научитесь управлять своей мотивацией.