Мои статьи

Читайте свежие новости
Социальная сеть

“Чтобы что-то получить - нужно что-то отдать”

древневосточная пословица

Это вовсе не место постоянного общения. Переводя общение в соц. сети мы добровольно лишаем себя радости живого разговора. Живое общение обязательное условие всестороннего развития. Только такое общение способствует укреплению дружеских связей и благотворно влияет на личностное развитие.

Прощение и душа

"У тебя есть огромное преимущество перед человеком, который тебе вредит:

в твоей власти простить его, а у него такого преимущества нет."

Наполеон Хилл

Цепляясь за обиды и злость из прошлого, вы вредите душе и телу. Постепенно вы теряете бодрость духа и физически повреждаете мозг. Злость и раздражение приводят к повышению производства гормона стресса кортизола. Кортизол создает мышечное напряжение и подавленность. Этот гормон необходим нам для быстрого реагирования в стрессовых ситуациях, однако его длительная выработка в организме приводит к нежелательным последствиям. В долгосрочной перспективе повышенные уровни кортизола разрушают иммунную систему и повреждают клетки в центрах памяти мозга.

Вчера  перед сном решил посмотреть фильм. Фильм называется “Три дня на убийство”.  Это совсем не дешёвый экшен с  каким-то замысловатым сюжетом.  Это история об агенте ЦРУ, который проживает свои последние дни жизни. Мне очень понравился этот фильм.  Герой понимает, что его время на исходе и спешит исправить ошибки прошлого, восстанавливая отношения с бывшей семьёй. Были ли в вашей жизни моменты, когда вы не решались сделать что-то, а по прошествии времени сожалели, что упустили такую возможность?

Роль тетриса в нейропсихологии

Привет друзья! Как вы себя чувствуете? Прошло четыре года после того, как я получил тяжёлую черепно-мозговую травму - ушиб головного мозга. Первые два года я посвятил регулярной работе по восстановлению функций мозга, используя эффективные нейрометодики, которые подобрал для себя. Наибольший эффект реабилитация даёт именно в первые два года после травмы. Применение нейротехник после этого срока тоже окажет положительное влияние, только на это потребуется значительно больше времени. Самое главное продолжать упорно заниматься, гореть желанием стать лучше и работать над собой.  

Почему возникают скандалы

Часто мы можем встретить глубокие наполненные смыслом цитаты о любви, жизни и отношениях. Мы задумываемся об этом, но всё же не знаем, как добиться того, о чём пишут, или же успешно забываем об этом. На самом деле наша жизнь определяется целями, которые мы ставим перед собой. Благодаря им, мы остаёмся в тонусе, держим фокус на своих мечтах и не проживаем жизнь зря.

Шаги к организованности

Друзья, добрый день! Приветствую вас страничках сайта ukonstantina.com. Сегодня решил поделиться с вами знаниями, которые помогут вам научиться лучше контролировать свою жизнь. Действуя этим советам, вы осознаете, цену своего времени. Жизнь обретёт новый смысл. Вы разовьёте в себе ответственность перед самим собой. Хочу сказать, что важно самому понимать и хотеть изменить свою жизнь! Ключевое слово “Хотеть”. За желанием следует “Понимание” и постоянная работа над собой. Вы будете, удивлены положительными изменениями своей жизни. Я через это прошёл сам. Итак, начнём:

Здравствуйте друзья! Сегодня я расскажу о технике, которая  позволяет  нормализовать работу височных долей мозга. Одной из функцией височных долей является эмоциональное равновесие. Устойчивое эмоциональное равновесие позволяет сохранять самообладание в неприятных для вас ситуациях и не зацикливать своё внимание на неприятных моментах. Приёмы, которые я опробовал на себе лично помогут добиться равновесия людям с “перегретыми” височными долями. Мне очень не хватало этих знаний в первый год после произошедшей травмы. Я был крайне раздражителен, вспыльчив и груб. Агрессия била через край и только нормализовав работу мозга, мне удалось изменить ход событий. Я рекомендую начать со следующего...