В настоящее время существует три типа оральных контрацептивов: комбинированные эстроген-прогестероновые таблетки, содержащие только прогестерон, и таблетки непрерывного или пролонгированного действия.
“Противозачаточные таблетки” - одна из самых популярных форм контроля рождаемости в мире. Статистика показывает, что в США примерно 1 из 4 женщин в возрасте 15-44 лет, пользующихся контрацепцией, принимают оральные контрацептивы, также известные как противозачаточные таблетки.
Чего многие из этих женщин не знают, так это того, что противозачаточные таблетки могут вызвать дисбаланс гормонов, что негативно сказывается на работе мозга и психическом здоровье.
На самом деле, многие женщины имеют неправильные представления о том, как эти гормональные контрацептивы воздействуют на мозг и тело и как они влияют на общее состояние здоровья. Пришло время прояснить эту путаницу.
Исследования показывают, что прием противозачаточных таблеток вызывает структурные изменения в мозге, изменяет функцию нейромедиаторов и нарушает регуляцию настроения.
Чего многие из этих женщин не знают, так это того, что противозачаточные таблетки могут вызвать дисбаланс гормонов, что негативно сказывается на работе мозга и психическом здоровье.
На самом деле, многие женщины имеют неправильные представления о том, как эти гормональные контрацептивы воздействуют на мозг и тело и как они влияют на общее состояние здоровья. Пришло время прояснить эту путаницу.
Исследования показывают, что прием противозачаточных таблеток вызывает структурные изменения в мозге, изменяет функцию нейромедиаторов и нарушает регуляцию настроения.
Что такое оральные контрацептивы?
Оральные контрацептивы чаще всего ассоциируются с предотвращением беременности. Однако они также часто используются для уменьшения симптомов, которые могут возникать при менструации, таких как:
- Нерегулярные месячные;
- Предменструальный синдром (ПМС);
- Предменструальное дисфорическое расстройство (ПДД);
- Боль и спазмы;
- Обильные выделения;
- Эндометриоз;
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
- Миома.
Поскольку противозачаточные таблетки могут эффективно уменьшать симптомы этих состояний, их часто назначают.
Как противозачаточные таблетки действуют внутри организма?
Большинство оральных контрацептивов изготавливаются с использованием комбинаций синтетического эстрогена и прогестина, синтетической формы гормона прогестерона. После приема таблетки эти синтетические гормоны попадают в мозг и действуют как эндокринные разрушители, вмешиваясь в процесс передачи сигналов, необходимых для овуляции.
В частности, они препятствуют тому, чтобы гипоталамус подавал сигналы гипофизу (который регулирует ваши гормоны) о выделении гормонов, которые вызывают высвобождение яйцеклетки. В том маловероятном случае, если овуляция все же произойдет и яйцеклетка будет оплодотворена, синтетический прогестин разжижает слизистую оболочку матки, повышая вероятность оплодотворения яйцеклетки.
Многие противозачаточные таблетки включают недельный прием таблеток плацебо, которые вызывают ежемесячное менструальное кровотечение, но это не настоящая менструация.
Это искусственная схема, которая устраняет естественные приливы эстрогена и прогестерона на протяжении всего цикла.
В частности, они препятствуют тому, чтобы гипоталамус подавал сигналы гипофизу (который регулирует ваши гормоны) о выделении гормонов, которые вызывают высвобождение яйцеклетки. В том маловероятном случае, если овуляция все же произойдет и яйцеклетка будет оплодотворена, синтетический прогестин разжижает слизистую оболочку матки, повышая вероятность оплодотворения яйцеклетки.
Многие противозачаточные таблетки включают недельный прием таблеток плацебо, которые вызывают ежемесячное менструальное кровотечение, но это не настоящая менструация.
Это искусственная схема, которая устраняет естественные приливы эстрогена и прогестерона на протяжении всего цикла.
Как работают гормоны в мозге и теле?
Для того, чтобы чувствовать себя счастливым и здоровым, вам необходимо иметь сбалансированные гормоны Вот некоторая важная информация, которую следует отметить о различиях между натуральными и синтетическими гормонами.
Натуральные гормоны связываются со специфическими рецепторами и поддерживают равновесие в вашем организме:
Синтетический прогестерон (прогестины) по-разному воздействуют на организм:
Поскольку синтетические гормоны могут связываться с неправильными рецепторами, противозачаточные таблетки могут вызвать гормональный дисбаланс и пагубные побочные эффекты. Не все женщины сталкиваются с этими проблемами, но у тех, у кого они возникают, побочные эффекты могут быть весьма плачевными.
Натуральные гормоны связываются со специфическими рецепторами и поддерживают равновесие в вашем организме:
- Эстроген связывается с рецептором эстрогена;
- Прогестерон связывается с рецептором прогестерона;
- Тестостерон связывается с рецептором тестостерона (да, женщины вырабатывают тестостерон, просто не в таком количестве, как мужчины);
- Перекрестной реактивности нет.
Синтетический прогестерон (прогестины) по-разному воздействуют на организм:
- Прогестины не ограничиваются связыванием только с рецептором прогестерона, скорее, они также связываются со многими другими рецепторами.
- Когда синтетический гормон связывается с неправильным рецептором, этот рецептор может передавать неточные сигналы, что выводит организм из равновесия.
Поскольку синтетические гормоны могут связываться с неправильными рецепторами, противозачаточные таблетки могут вызвать гормональный дисбаланс и пагубные побочные эффекты. Не все женщины сталкиваются с этими проблемами, но у тех, у кого они возникают, побочные эффекты могут быть весьма плачевными.
Тяжелое воздействие оральных контрацептивов на мозг
Возможно, вы уже знаете, что доказано, что противозачаточные таблетки вызывают проблемы с кровяным давлением. Они также повышают риск образования тромбов и инсультов, особенно если вы курите или у вас в анамнезе были мигрени. Но знаете ли вы, что противозачаточные таблетки также влияют на ваш мозг и психическое здоровье?
Исследования показывают, что прием противозачаточных таблеток вызывает структурные изменения в мозге, изменяет функцию нейромедиаторов и нарушает регуляцию настроения.
Исследования показывают, что прием противозачаточных таблеток вызывает структурные изменения в мозге, изменяет функцию нейромедиаторов и нарушает регуляцию настроения.
- Структура мозга: исследование, проведенное в исследование, проведенное в 2019 году, показало, что гипоталамус у женщин, принимающих оральные контрацептивы, был примерно на 6% меньше, чем у женщин, которые не принимали противозачаточные таблетки.
- Нейромедиаторы и настроение: ученые из Дании обнаружили, что женщины в возрасте 15-34 лет, принимающие оральные контрацептивы, на 23% чаще начинают принимать антидепрессанты в первый раз, чем те, кто не принимал таблетки. На самом деле, о приступах депрессии сообщали от 16% до 56% женщин, принимающих таблетки, которые истощают нейромедиатор серотонин.
- Другие нейрогормоны: противозачаточные таблетки также повышают уровень кортизола (привет, стресс!) и снижают уровень тестостерона (прощай, сексуальное влечение!). А проблемы с низким уровнем тестостерона могут сохраняться даже после прекращения приема оральных контрацептивов, подвергая вас повышенному риску долгосрочных сексуальных расстройств, нарушений здоровья мозга и психических расстройств.
- Нарушение микробиома кишечника: синтетические противозачаточные средства также могут нарушить микробиом кишечника. Кишечник — ваш желудочно—кишечный тракт (ЖКТ) - часто называют вторым мозгом, потому что он выстлан примерно 100 миллионами нейронов. Это больше нейронов, чем у вас в спинном мозге или в периферической нервной системе. Исследование показывает, что проблемы со здоровьем кишечника, такие как непроходимость кишечника, связаны с настроением и тревожными расстройствами. В статье 2017 года исследовалась связь между здоровьем кишечника и СДВГ.
- Недостаток питательных микроэлементов: согласно исследованию 2013 года, противозачаточные таблетки препятствуют усвоению необходимых витаминов и минералов, что может привести к дефициту питательных веществ. В частности, наблюдался дефицит ключевых питательных веществ в фолиевой кислоте, витаминах группы В (В2, В6 и В12), витаминах С и Е, а также минералах магнии, цинке и селене — микроэлементах, которые важны для здорового функционирования мозга. Если вы принимаете оральные контрацептивы, рекомендуется принимать пищевые добавки, чтобы избежать их дефицита.
Симптомы гормонального дисбаланса
Многие женщины понятия не имеют, что их противозачаточные таблетки могут вызывать следующие проблемы:
- Клиническую депрессию;
- Беспокойство;
- Усталость;
- Низкое либидо;
- Бессонница;
- Увеличение веса.
Чтобы выяснить, способствуют ли ваши симптомы при приеме противозачаточных таблеток, важно пройти обследование. Однако простые стандартные анализы крови редко выявляют эту проблему. Лучшим вариантом является 24-часовой анализ мочи на гормоны, который является золотым стандартом для определения всех гормонов и побочных продуктов их метаболизма. Врач интегративной медицины, также называемый врачом функциональной медицины, может быть полезен при оценке уровня гормонов, дефицита питательных веществ и других проблем, связанных с гормональным контролем рождаемости.
Готовы ли вы прекратить принимать противозачаточные таблетки?
Отказ от противозачаточных не обязательно является быстрым решением. Некоторые женщины испытывают целый ряд симптомов, включая перепады настроения, беспокойство и депрессию, в течение нескольких месяцев после прекращения гормонального контроля над рождаемостью. Некоторые эксперты по гормональным препаратам начали называть этот эффект “синдромом после контроля над рождаемостью”.
Кроме того, важно помнить, что, если вы начали принимать противозачаточные таблетки из-за нерегулярных месячных, миомы, эндометриоза или других симптомов, таблетки на самом деле не решают эти проблемы. Они только маскируют проблему. Когда вы перестанете принимать оральные контрацептивы, первоначальная проблема может вернуться с удвоенной силой. Если у вас были нарушения менструального цикла, примите к сведению, что прием натурального прогестерона может быть довольно эффективным для некоторых женщин — без каких-либо побочных эффектов синтетического прогестина в гормональных контрацептивах.
Если вы обеспокоены незапланированной беременностью, существуют другие несинтетические, негормональные методы контроля рождаемости, которые вы можете обсудить с лечащим врачом.
Кроме того, важно помнить, что, если вы начали принимать противозачаточные таблетки из-за нерегулярных месячных, миомы, эндометриоза или других симптомов, таблетки на самом деле не решают эти проблемы. Они только маскируют проблему. Когда вы перестанете принимать оральные контрацептивы, первоначальная проблема может вернуться с удвоенной силой. Если у вас были нарушения менструального цикла, примите к сведению, что прием натурального прогестерона может быть довольно эффективным для некоторых женщин — без каких-либо побочных эффектов синтетического прогестина в гормональных контрацептивах.
Если вы обеспокоены незапланированной беременностью, существуют другие несинтетические, негормональные методы контроля рождаемости, которые вы можете обсудить с лечащим врачом.
Как восстановить гормональный баланс
Если вы принимаете противозачаточные таблетки в течение многих лет, может потребоваться несколько месяцев, чтобы восстановить баланс ваших естественных гормонов. Это связано с хроническим подавлением выработки ваших собственных гормонов. Если по какой-либо конкретной причине вы должны продолжать принимать противозачаточные таблетки, подумайте о том, чтобы проконсультироваться со своим врачом об использовании натурального прогестерона и/или тестостерона для улучшения качества жизни во время приема противозачаточных таблеток.
Депрессия, тревога и другие проблемы, связанные с гормональным дисбалансом, не могут ждать.
Мы предлагаем пройти нейротестирования для оценки функционального состояния мозга с получением плана нейрокоррекции, а также пройти лечение в клинке Химчан в Южной Корее. Мы всегда на связи с вами.
Узнайте больше, оставив заявку на главной странице сайта в разделе "Услуги".
Перевод с оригинала: Константин Комиссаров
Мы предлагаем пройти нейротестирования для оценки функционального состояния мозга с получением плана нейрокоррекции, а также пройти лечение в клинке Химчан в Южной Корее. Мы всегда на связи с вами.
Узнайте больше, оставив заявку на главной странице сайта в разделе "Услуги".
Перевод с оригинала: Константин Комиссаров